« eMachinesの春モデル | Main | 待たされること3時間 »

2005.01.19

腸への負担軽減

食事を変えてみた。
これまで、お通じをよくするために、と、グラノーラとかソバとか吸収の悪そうなものを食べてきたが、逆に、吸収の良さそうな、すなわち、便になりにくそうなものを食べようと。
具体的には、とうふ、うどん、ヨーグルト、芋。もちろん、少量は肉類や揚げ物も食べるが。
みかんも袋は食べずに、果肉だけにする。
1日程様子を見ただけだが、効果はあるようだ。

そうはいっても、椅子に座っているときはやっぱり回腸がちょうど曲がって負担になるようで、だるく痛む。
それでも、負担は少なくなっている、と感じる。
しばらく、続けてみよう。

« eMachinesの春モデル | Main | 待たされること3時間 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/7602/2620584

Listed below are links to weblogs that reference 腸への負担軽減:

» 調(腸)子良い [アメリカ王への夢の後]
豆腐生活、たぶん4日目。 お腹の痛みを感じることが少なくなってきた。 病的なもの [Read More]

« eMachinesの春モデル | Main | 待たされること3時間 »

Recent Trackbacks

October 2014
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ